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Beneficios de la actividad sexual

La actividad sexual para muchas personas se trata de un acto íntimo entre una pareja, pero además es uno de los mejores tranquilizantes que existen para el ser humano. Es el remedio para algunos dolores, alergias e incluso problemas de la piel.

En este artículo te decimos cuales son los principales beneficios del sexo:

• Es un ejercicio excelente que activa la circulación de la sangre y ayuda a oxigenarlos tejidos. Además permite quemar muchas calorías y pone en funcionamiento más de 500 músculos.

• Al aumentar la frecuencia cardíaca de 70 a 150 pulsaciones por minuto en un estado de excitación logra que tu capacidad respiratoria mejore.

Eleva los niveles de estrógeno, por lo que además de hacer brillar tu pelo, otorga suavidad extra a tu piel.

• Incrementa el aporte de oxigeno a las células del cuerpo, lo que estimula la actividad de los órganos, el sistema digestivo, respiratorio y reproductor.

• El cuerpo libera una cantidad grande de feromonas, lo que eleva la atracción con tu pareja.

• Tres encuentros sexuales a la semana disminuye hasta en un 50% el riesgo de padecer un ataque al corazón.

• El sexo tiene una función relajante y desestresante por lo que favorece la calidad del sueño.

Disminuye los estados de agresividad por la elevación de las cantidades de oxitocina y endorfinas, ocasionando un efecto de felicidad, tranquilidad y paz.

Aumenta el nivel de anticuerpos rediciendo el riesgo de contraer resfriados y gripe.

Ayuda a regular el ciclo menstrual de la mujer y a fortalecer los músculos pélvicos para mejorar el control de la orina.

Fuente: meanshealth.com

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