Terapia con plantas, una forma de relajar tu mente esta pandemia
Es una actividad sencilla que trae muchos beneficios a la salud mental y física
¿Cómo cuidarse?
¡Cuídanos, mamá! Alimentos para una lactancia exitosa
Proporcionarán nutrientes a tu bebé y te ayudarán a estar más sana.
Lactancia materna, los beneficios y su importancia
Muchas mujeres no la ejercen a pesar de los múltiples beneficios que tiene tanto para ellas como para su bebé.
Limpieza y desinfección de hogares: evita contagios de COVID-19 en la familia
Conoce algunas medidas de higiene que te ayudarán a frenar la presencia del coronavirus en casa
Higiene personal al regresar a casa, requisitos para la nueva normalidad
Son consejos para evitar que tú o las personas que viven contigo se contagien de COVID-19
Clases de baile en línea, una actividad para disfrutar esta cuarentena
El baile no tiene que ser un martirio, es un gran ejercicio cardiovascular con muchos beneficios para la salud
Esta cuarentena, da un concierto en casa y descubre los beneficios de cantar
Puedes hacerlo de manera individual, en grupo y aparte de divertirte, estarás cuidando tu salud
Personas propensas a desarrollar estrés por COVID-19, ¿quiénes son y por qué?
Tienen características específicas que pueden afectar su forma de reaccionar frente a la pandemia
¿Cómo mejorar la comunicación familiar durante la cuarentena?
Para que el encierro no saque lo peor de nosotros, te dejamos consejos para tener una comunicación asertiva
Musicoterapia: mejorar la salud con música
Esta disciplina profesional puede ayudar a personas con autismo, depresión, Alzheimer y demencia senil.
