¿Cómo superar la pérdida de un ser querido?
Existen acciones que te ayudan a sobrellevar este proceso y de las cuales hablaremos en esta nota.
¿Cómo cuidarse?
¿Cómo lograr despedir a un ser querido desde el amor?
Podemos realizar rituales que nos permitan entender la pérdida con amor y tranquilidad
Ofrenda de Día de Muertos, una forma de superar una pérdida
Podemos aprovechar su colocación para ir aceptando que un ser querido ya no está con nosotros
¿Cómo vivir el duelo y saber si lo estás superando?
Conoce las posibles emociones que debes dejar salir para superar una pérdida
Día Mundial de la Salud Mental: qué es y por qué es importante
Estas técnicas y herramientas te ayudarán a procurar tu salud mental.
¿Cómo tener más leche durante la lactancia?
Platicamos con una consultora en lactancia y psicóloga perinatal que nos compartió algunos consejos
Bienestar digital y el poder de la pausa contra el estrés laboral
Cuidar de la salud mental es fundamental: estamos viviendo cambios y hay que aprender a desconectarnos.
¿Qué hacer para mejorar los hábitos alimenticios en familia?
Son cambios muy sencillos que pueden beneficiar a todos los integrantes
Ir al trabajo en bicicleta: consejos de higiene y seguridad
Usar la bicicleta y llegar presentable a tu trabajo sí es posible. Sigue estas recomendaciones para contrarrestar problemas como el sudor, el mal olor y la ropa arrugada.
Cultura alimentaria, alimentos mexicanos que nos nutren mejor
En nuestro país contamos con muchos ingredientes que son sanos para nuestro organismo, ¡conócelos!
