¿Qué medidas de higiene considerar antes de hacer ejercicio en el gimnasio?
Presta atención a las medidas sanitarias para no contraer COVID-19.
Presta atención a las medidas sanitarias para no contraer COVID-19.
Son acciones que te ayudarán a superar la pérdida ahora que no podemos tener contacto con otras personas
En esta nota encontrarás algunos consejos para que puedas platicar del tema con tus hijos.
Existen acciones que te ayudan a sobrellevar este proceso y de las cuales hablaremos en esta nota.
Podemos realizar rituales que nos permitan entender la pérdida con amor y tranquilidad
Conoce las posibles emociones que debes dejar salir para superar una pérdida
Estas técnicas y herramientas te ayudarán a procurar tu salud mental.
Platicamos con una consultora en lactancia y psicóloga perinatal que nos compartió algunos consejos
Cuidar de la salud mental es fundamental: estamos viviendo cambios y hay que aprender a desconectarnos.
Son cambios muy sencillos que pueden beneficiar a todos los integrantes