¿Qué medidas de higiene considerar antes de hacer ejercicio en el gimnasio?
Presta atención a las medidas sanitarias para no contraer COVID-19.
Salud
Rituales de despedida luego de perder a un ser querido por COVID-19
Son acciones que te ayudarán a superar la pérdida ahora que no podemos tener contacto con otras personas
¿Cómo hablar de la muerte con los niños?
En esta nota encontrarás algunos consejos para que puedas platicar del tema con tus hijos.
¿Cómo superar la pérdida de un ser querido?
Existen acciones que te ayudan a sobrellevar este proceso y de las cuales hablaremos en esta nota.
¿Cómo lograr despedir a un ser querido desde el amor?
Podemos realizar rituales que nos permitan entender la pérdida con amor y tranquilidad
¿Cómo vivir el duelo y saber si lo estás superando?
Conoce las posibles emociones que debes dejar salir para superar una pérdida
Día Mundial de la Salud Mental: qué es y por qué es importante
Estas técnicas y herramientas te ayudarán a procurar tu salud mental.
¿Cómo tener más leche durante la lactancia?
Platicamos con una consultora en lactancia y psicóloga perinatal que nos compartió algunos consejos
Bienestar digital y el poder de la pausa contra el estrés laboral
Cuidar de la salud mental es fundamental: estamos viviendo cambios y hay que aprender a desconectarnos.
¿Qué hacer para mejorar los hábitos alimenticios en familia?
Son cambios muy sencillos que pueden beneficiar a todos los integrantes
