¿Cómo tener más leche durante la lactancia?
Platicamos con una consultora en lactancia y psicóloga perinatal que nos compartió algunos consejos
Salud
Bienestar digital y el poder de la pausa contra el estrés laboral
Cuidar de la salud mental es fundamental: estamos viviendo cambios y hay que aprender a desconectarnos.
¿Qué hacer para mejorar los hábitos alimenticios en familia?
Son cambios muy sencillos que pueden beneficiar a todos los integrantes
Cultura alimentaria, alimentos mexicanos que nos nutren mejor
En nuestro país contamos con muchos ingredientes que son sanos para nuestro organismo, ¡conócelos!
¿Cómo mejorar la alimentación a pesar del contexto en el que vivimos?
Te ayudamos a elegir alimentos más saludables para ti y tu familia
Salud sexual de las mujeres, ¿por reproducción o por placer?
Saber las características de cada una permite tomar decisiones respecto al cuerpo y el proyecto de vida.
Terapia sexual: nuestro placer también merece atención y cuidados
La terapia sexual no se limita a problemas en pareja, también es ideal para conocernos mejor y disfrutar más nuestros encuentros.
Limpieza profunda de la casa, productos para quitar la suciedad en época de pandemia
Te contamos formas de desinfectar hasta el más pequeño rincón de tu hogar
Terapia con plantas, una forma de relajar tu mente esta pandemia
Es una actividad sencilla que trae muchos beneficios a la salud mental y física
¡Cuídanos, mamá! Alimentos para una lactancia exitosa
Proporcionarán nutrientes a tu bebé y te ayudarán a estar más sana.
