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¡Desintoxícate! Fuera las calorías de más con juicing

Están muy de moda las dietas detox, pero ¿sabes para qué funcionan? Desintoxicar tu cuerpo con alimentos, acelera el metabolismo, ayuda a perder peso, refuerza el sistema inmunológico, elimina deshechos del organismo, mejora el aspecto de la piel, combate el mal aliento y pone de buen humor.

Para que obtengas los beneficios anteriores, te dejo un plan desintoxicante basado en la jugoterapia. Disfruta de deliciosas bebidas, mientras limpias tu organismo.

Lo que debes hacer:

• Bebe abundante agua, ya que ésta permite que el cuerpo se deshaga de residuos y toxinas

• Alterna el consumo de los jugos durante la semana

• Armarte de paciencia para que surja efecto

• Sigue una dieta balanceada

• Sigue el plan durante una semana. Deja descansar tu organismo una semana y retoma

• Consume los jugos de forma inmediata

• Tómalos cada 6 horas, en una medida de 250 mililitros

Fuente: Zumoterapia para tu Salud, Montse Folch, Editorial Styria.

Soy comunicóloga de profesión, pero lo mío son los contenidos. Inicié en 2011 persiguiendo la nota política y aunque no van de la mano, también del mundo de la música y el espectáculo. Ahora, como editora y blogger en Tienda Smart, te invito a adentrarte al mundo digital, a corroborar que el futuro de la PyME está en la compra y venta por Internet.

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