Mantén tu rutina de ejercicio, incluso la que iniciaste en vacaciones

Las vacaciones, la rutina laboral o un sinfín de pretextos pueden poner en riesgo nuestra rutina de ejercicio ¿Cómo mantenerla? No está mal que tengas un momento de descanso después de una temporada llena de trabajo; sin embargo, mantener tu … Sigue leyendo Mantén tu rutina de ejercicio, incluso la que iniciaste en vacaciones