Día Mundial de la Salud Mental: qué es y por qué es importante
Estas técnicas y herramientas te ayudarán a procurar tu salud mental.
Estas técnicas y herramientas te ayudarán a procurar tu salud mental.
Cuidar de la salud mental es fundamental: estamos viviendo cambios y hay que aprender a desconectarnos.
Es una actividad sencilla que trae muchos beneficios a la salud mental y física
Puedes hacerlo de manera individual, en grupo y aparte de divertirte, estarás cuidando tu salud
Tienen características específicas que pueden afectar su forma de reaccionar frente a la pandemia
El encierro genera ansiedad en los pequeños, pero con estas recomendaciones podrás reducir su aparición
Te compartimos algunos consejos para trabajar tranquilamente desde casa u oficina durante la cuarentena
Son consejos que ayudarán a que mantenga la mente ocupada y no entre en pánico o ansiedad por la pandemia
Te contamos de diferentes actividades que podrás realizar con ellos dentro de casa
El COVID-19 nos ha obligado a ser fuertes emocionalmente y aquí te decimos cómo puedes lograrlo.